Sonniger Frühstücksdrink
leicht
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Zutaten für 1 Personen
Zutaten für eine Person
| weißerTraubensaft | 150 ml |
| Mandarinen aus der Dose | 2 EL |
| Aprikosen getrocknet geschwefelt | 4 |
| Naturjoghurt | 100 ml |
| Weizenkeime | 1 EL |
| Sternfrucht | etwas |
| Zitronenmelisse frisch | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)191 (45)
Eiweiß1,8 g
Kohlenhydrate7,0 g
Fett0,7 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)191 (45)
Eiweiß1,8 g
Kohlenhydrate7,0 g
Fett0,7 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Aprikosen fein würfeln. alle Zutaten in einem MIxer gut vermischen. Mit einer Scheibe Sternfrucht und einem Zweig Zitronenmelisse in einem Glas anrichten.
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vom
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