Thunfischaufstrich
40 Minleicht
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Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Thunfisch in Öl | 2 Dosen |
| Ei ,fein gewürfelt | 1 gek. |
| Essiggurke,fein gewürfelt | 1 |
| kl. Zwiebel, ganz fein gewürfelt | 1 |
| etwas Majonaise und Ketschup | etwas |
| .....wie immer Knoblauch nach Wahl :-))) | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)1853 (443)
Eiweiß3,8 g
Kohlenhydrate15,2 g
Fett41,3 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)1853 (443)
Eiweiß3,8 g
Kohlenhydrate15,2 g
Fett41,3 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
40 Min
40 Min
1.Thunfisch zerkleinern und mit den restlichen Zutaten zu einer Paste verrühren.Abschmecken und kühl stellen.
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vom
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