Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
| Magermilch | 2 Tasse |
| Honig | 2 EL |
| Bananen | 3 |
| Butterkekse | 2 |
| Muskat | 1 Prise |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)372 (89)
Eiweiß2,7 g
Kohlenhydrate17,1 g
Fett0,8 g
Zubereitung
1. Alle Zutaten im Mixer gut mischen - und auf höchster Stufe 1 Minute mixen.
2. Falls der Shake dicker sein soll, fügt eine Tasser Magerjoghurt statt der Magermilch dazu!!!
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vom















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