Zutaten für 1 Personen
Nudeln, gekocht | 200 g |
Mischpilze | 300 g |
rohe Schinkenwürfel (2% Fett) | 50 g |
Frühlingszwiebel | 30 g |
Pilzwasser | 150 ml |
Sahne | 30 ml |
Saure Sahne | 20 g |
Speisestärke | 10 g |
Knoblauch gemahlen | etwas |
Salz | etwas |
Pfeffer | etwas |
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
20 Min
200-kcal-Version:
1.Nimmt man statt normalen Nudeln "Konjak-Nudeln" und statt normaler Sahne "Rama Cremefine 7%" hat eine Portion gerade mal um die 200kcal. Ist auch super lecker und macht satt.
Zubereitung:
2.Die Pilze (ich nehme die ausm Glas (Pilztopf)) abtropfen und dabei 150ml des Pilzwassers auffangen. Frühlingszwiebel in Ringe schneiden
3.Schinkenwürfel in einer Pfanne anbraten. Pilze zugeben und einige Minuten mit braten. Die gekochten Nudeln zugeben, mit Knoblauch, Salz und Pfeffer würzen und alles 5min bei geringer Hitze weiter braten.
4.Das Pilzwasser mit der Sahne und der Stärke mischen (darauf achten das die Stärke keine Klümpchen bildet). Frühlingszwiebel zu den Nudeln geben. Die Sahnemischung zugeben und kurz aufkochen lassen damit die Stärke bindet. Zum Schluss due saure Sahne untermischen.
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vom
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