Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
Knoblauchzehen fein gehackt | 2 Stk. |
Ingwer frisch,fein gehackt | 2 Esslöffel |
Abrieb einer Bio-Zitrone | etwas |
Koriandersamen | 1 TL |
Erdnussöl | 2 Esslöffel (gestrichen) |
thailändische Currypaste rot | 2 TL |
Kurkuma Gewürz gemahlen | ½ TL |
Kokosmilch | 250 ml |
Kartoffeln festkochend | 450 gr. |
Gemüsebrühe | 150 ml |
junger Blattspinat | 200 gr. |
Zwiebelringe rot | 80 gr. |
Butterschmalz | etwas |
Fleur de sel | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)173 (41)
Eiweiß1,5 g
Kohlenhydrate7,2 g
Fett0,5 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)173 (41)
Eiweiß1,5 g
Kohlenhydrate7,2 g
Fett0,5 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
45 Min
45 Min
1.Knoblauch,Ingwer und Koriander in einem Mörser zu einer glatten Paste verarbeiten. Zitronenabrieb untermischen.
2.Erdnussöl in einem Wok erhitzen.Gewürz-Paste 30 Sekunden anbraten.Kurkuma und Currypaste einrühren.Kokosmilch angießen und zum Kochen bringen.
3.Kartoffeln schälen,waschen und in 2 cm Würfelschneiden.Zusammen mit der Gemüsebrühe in die Kokosmilch geben.Aufkochen lassen und ohne Deckel in ca.20 Minuten gar köcheln lassen.Durch die Säure bleiben die Kartoffeln etwas fester als normal.Gewaschenen Spinat unterheben und die Blätter zusammenfallen lassen.Nach Wunsch mit Fleur de Sel würzen.
4.In der Zwischenzeit die Zwiebelringe in Butterschmalz braten. Curry auf tiefe Teller verteilen und mit den Zwiebeln garnieren.
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vom
Kommentare zu „Thailändisches Kartoffelcurry mit Spinat“