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Fischcurry unter der Haube

45 Minleicht

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Zutaten

Zutaten für 4 Personen
Currybasis
Curryblätter getrocknet1 TL
Sesam schwarz1 EL
Palmfett - Palmöl1 EL
Pak Choi Senfkohl1
Möhren3
Zwiebeln2
Ingwer2 cm
Chili rot1
Knoblauchzehen3
Kurkuma1 TL
Kreuzkümmel gemahlen1 TL
Garam-Masala1 TL
Rohrzucker1 TL
Zitronengras frisch etwas
Kokosmilch1 Dose
Meersalz etwas
Pfeffer aus der Mühle schwarz etwas
Steinbeißer Filet300 g
Shrimps100 g
Kartoffelhaube
Kartoffel mehlig kochend400 g
Butter eiskalt100 g
Muskatnuss frisch gerieben etwas
Ei1
Milch1 Schuss
Nährwertangaben:

Kochbar empfiehlt

Zubereitung

Gesamtzeit:
45 Min
  • Fischcurry

    1.Palmfett in einer Pfanne erhitzen und Sesam, sowie Curryblätter darin anrösten. Nebebei Möhren, Zwiebel (geschält) in feine Scheiben und Ringe schneiden und dazu geben.

    2.Kurkuma, Kreuzkümmel, Rohrzucker und Garam Masala zufügen und die Gewürze vorsichtig mit rösten. Pak Choi waschen, in Streifen schneiden und zunächst die dickeren Stücke mit braten, anschließend das Blattgrün dazu geben.

    3.In der Zwischenzeit Knoblauch und Ingwer schälen und mit der roten kleinen Chili (wem es zu scharf ist entkernt sie einfach) und Kokosmilch im Mixer pürieren.

    4.Das Gemüse mit der Kokosmilch ablöschen und das Zitronengras hineinlegen. Alles kurz aufkochen lassen und Shrimps sowie die Fischstücke hinein setzen (nicht mehr umrühren).

  • Kartoffelhaube

    5.Parallel die Kartoffeln schälen und in Salzwasser weich kochen - durch die Kartoffelpresse geben und zusammen mit Milch und Butter stampfen. Mit Salz und Muskat abschmecken und leicht abkühlen lassen. Das Ei untermischen und alles in einen Spritzbeutel füllen.

    6.Auf das Curry nun nach belieben Kartoffelröschen spritzen bis alles bedeckt ist - mit ein paar Sesamkörnern bestreuen und im Ofen bei 180°C Umluft für 10 Minuten goldbraun backen.

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