Seelachs-Auflauf
leicht
Bild 1 von 1 Rezept: Seelachs-Auflauf 
Weitere Rezepte
Seelachsfilet mit Tomaten-Parmesan-Kruste und einem neuen Schuppenkleid
Kartoffel-Thunfisch-Salat
Fisch: Pangasiusfilet mit Pesto und Mozzarella überbacken
Gurken-Tomatenauflauf
Salat: Mozzarella mit Tomaten
Tomaten-Feigen-Salat
Tomatenfisch im Römertopf
Seelachs-Tomaten-Gratin
Salat : Tomaten-Gurken-Salat
Abend-schmaus !!
Gemüse : Schmorgurken
Tomaten-Joghurt-Salat
Tunfischsoße mit frischen tomaten
Tomaten-Seelachs Auflauf- Tomaten-Gurken-Salat
- Tomaten-Gurkensalat
- Fischauflauf mit Tomaten
Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Zwiebeln | 200 gr |
| Gewürzgurken | 1 kl. |
| Tomaten | 300 gr |
| Seelachs Filet | 800 gr |
| Zitronensaft | etwas |
| Senf | 2 EL |
| Tomatenketchup | 3 EL |
| Gouda in Scheiben | 250 gr |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)606 (145)
Eiweiß3,9 g
Kohlenhydrate7,3 g
Fett5,0 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)606 (145)
Eiweiß3,9 g
Kohlenhydrate7,3 g
Fett5,0 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Ziebeln in dünne Ringe hobeln. Gurken in Scheiben schneiden. Tomaten häuten und in Scheiben schneiden. Fisch mit Zitronensaft beträufeln und in eine gefettete Auflaufform legen. Senf und Tomatenketchup verrühren und den Fisch damit bestreichen.. Die Zwiebelringe-Tomaten-Gurken einschichten. Ein paar Gurken und Tomatenscheiben zur seite legen.
2.Goudascheiben obendrauf legen. Im heißen Ofen bei 175 ° ca. 40 Min backen. Mit Tomate und Gurke garnieren
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von d****t
vom
Kommentare zu „Seelachs-Auflauf“