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Backfisch

leicht

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Zutaten

Zutaten für 4 Personen
Rotbarschfilet800 gr.
Eier2
Paniermehl150 gr.
Mehl1 EL
Fischfond etwas
Salz etwas
Pfeffer etwas
Senf etwas
Margarine150 gr.
Nährwertangaben:

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Zubereitung

  • 1.Das Fischfelet von eventuellen Gräten säubern.Nun salzen und pfeffern,mehlieren und mit Ei und Paniermehl panieren.

  • 2.Die Margarine in einer Pfanne erhitzen,wenn sie geschmoltzen ist auf mitttlere Hitze herunterschalten.Den Fisch darin kurz goldbraun braten und warm stellen.

  • 3.Etwas Wasser zu dem Bratensatz in der Pfanne geben und aufkochen lassen.Fischfond zugeben und mit köcheln lassen.Mehl mit etwas Wasser verrühren und zu dem Fond in der Pfanne geben,aufkochen lassen und glattrühren.Nun die Soße mit Senf.Salz und Pfeffer abschmecken.

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    Rezept von t****o
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