Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
Fischfilet frisch /Kabeljau | 300 g |
Salz und Pfeffer | etwas |
Essig | 1 TL |
Kartoffel geschält frisch | 300 g |
Zwiebel frisch | 1 |
Suppengrün frisch | 1 Bd |
Butter | 2 EL |
Petersilie gehackt | 1 EL |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)355 (85)
Eiweiß10,6 g
Kohlenhydrate7,5 g
Fett1,2 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)355 (85)
Eiweiß10,6 g
Kohlenhydrate7,5 g
Fett1,2 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
50 Min
50 Min
1.Das Filet waschen und trockentupfen. Einen Liter Wasser mit Salz und Essig in einem Topf zum Kochen bringen. Das Filet hinzufügen und 15 Minuten garen, dann heraus nehmen und in mundgerechte Stücke schneiden. Kartoffeln,Zwiebel schälen und würfeln, das Suppengrün putzen und klein schneiden. Die Butter in einem Topf zerlassen. Zwiebeln, Kartoffeln und Suppengrün darin 3 Min. unter Rühren andünsten. Mit Salz & Pfeffer abschmecken. Die Fischbrühe angießen und die Suppe ca. 20 Min. köcheln lassen. Das Filet zugeben und 10 Min. garen. Als Deko die Fischsuppe mit Petersilie bestreuen.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von J****n
vom
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