Oliven-Brotaufstrich
15 Minleicht
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Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Oliven | 100 |
| Paprika | 1 |
| Zehen Knoblauch | 2 |
| grüne Gurke | etwas |
| Feta-Käse | 1 |
| Frischkäse | 100 |
| Olivenöl | 1 |
| Kräuter | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)996 (238)
Eiweiß6,3 g
Kohlenhydrate2,2 g
Fett22,5 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)996 (238)
Eiweiß6,3 g
Kohlenhydrate2,2 g
Fett22,5 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
15 Min
15 Min
1.Oliven,Paprika, Gurke und Knoblauch sehr fein schneiden.Die Käsesorten mit olivenöl und Kräutern mit dem Mixstab mixen.Dann alle Zutaten miteinander mischen.
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vom
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