Buttermilch-Fitness-Dessert mit Erdbeeren
15 Minleicht
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Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Magerquark | 500 g |
| Buttermilch | 500 g |
| Joghurt fettarm | 1 Becher |
| Zitrone | 1 Spritzer |
| Vanillezucker nach Geschmack | etwas |
| Erdbeeren | 500 g |
| Schokostreusel und Pistazien | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)200 (48)
Eiweiß5,9 g
Kohlenhydrate4,3 g
Fett0,4 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)200 (48)
Eiweiß5,9 g
Kohlenhydrate4,3 g
Fett0,4 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
15 Min
15 Min
1.Quark, Buttermilch, Joghurt Zitronensaft und Vanillezucker gut verrühren. Erdbeeren putzen, waschen, klein schneiden und unter die Quarkmasse heben. Ein paar Erdbeeren bei Seite legen als Deko. Mit Schokostreuseln, Erdbeeren und gehackten Pistazien bestreuen. Bis zum Verzehr in den Kühlschrank stellen.
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vom
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