Fit Drinks
leicht
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Zutaten für 1 Personen
Zutaten für eine Person
| Tomaten Möhren Drink | etwas |
| Tomatensaft | 125 ml |
| Möhrensaft | 125 ml |
| Salatgurke | 100 g |
| Pfeffer, Worcestersauce | etwas |
| Mango Karotten Smoothie | etwas |
| Mangofruchtfleisch | 125 g |
| Ananassaft | 100 ml |
| Möhrensaft | 100 ml |
| Honig | 20 g |
| Zitronensaft | 1 Teel. |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)188 (45)
Eiweiß0,7 g
Kohlenhydrate9,4 g
Fett0,2 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)188 (45)
Eiweiß0,7 g
Kohlenhydrate9,4 g
Fett0,2 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Tomaten und Möhrensaft in einen hohen Becher geben. Gurke kleinschneiden, zu dem Saft geben und alles pürieren. Mit Pfeffer und Worcestersauce abschmecken.
2.Mango in Stücke schneiden, mit Ananas- Möhrensaft, Honig und Zitronensaft pürieren.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von p****4
vom
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