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Zwiebeln
Fleisch - nach Wahl Lamm, Rind oder Geflügel
Knoblauchzehen
Kartoffeln
Karotten
Zuchini
etwas Kürbisfleisch - evtl bei Bedarf
Kichererbsen, vorgekochte
am Tag vorher einweichen
Paprika edelsüß
Salz - gehäufter TL
Koriander frisch gemahlen
Pfeffer
Wasser
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Das perfekte Dinner
Tunesischer Couscous
ZUTATEN
Couscous
Olivenöl
Tomatenmark
Harissa-Paste
Zwiebel
Lamm
Knoblauchzehe
Kartoffel
Karotte
Zucchini
Kürbisfleisch
Kichererbsen
Paprikapulver
Salz
Korianderpulver
Pfeffer
Wasser
Zum Rezept
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Tunesischer Gemüse Couscous
ZUTATEN
Zwiebel frisch
Knoblauchzehen
Chili rot frisch
Olivenöl
Karotten
Zucchini
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Passierte Tomaten
Champignons
Cocktailtomaten
Spinat frisch
Petersilie glatt frisch
Couscous
Kichererbsen Konserve abgetropft
Gemüsebrühe-Pulver
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Koriander gemahlen
Kurkuma Gewürz gemahlen
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