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„4 Lamm mit Couscous und Grünen Bohnen Rezepte“
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ZUTATEN
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gem Koriander
gem Ingwer
gem kreuzkümmel
gem Nelken
Zimt
brauner Zucker
unbehandelte Zitrone, davon die Schale und d en Saft
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Salz und Pfeffer nach Geschmack
dazu Couscous
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Cous cous einfach mit lamm
ZUTATEN
zwiebeln
olivenö
knoblach ist kin muss aber lecker und gesund
tomaten man kann auch de geschälten in der dose nehmen
Tomatenmark
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