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„7 Kerngesund Rezepte“
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delphinchen47
Kugelrund und kerngesund
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OSB-Cranz
Oma - Friedes Holunder - Brombeersaft Ein kerngesunder Wintervorrat Rzpt um 1930
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Roggenschrotbrot
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Rucola-Avocado Salat mit Kürbis- und Granatapfelkernen
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Sauerkraut mit Trauben und Käse
15 Min
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Mit Hackfleisch gefüllte Kohlrabi an Rote Bete - Spaghetti
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Suppen - Omas Sauerampfersuppe
30 Min
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delphinchen47
Kugelrund und kerngesund
ZUTATEN
Kichererbsen, gekocht
Cocktail-oder Kirschtomaten
Joghurt
Zitrone frisch
Noriflocken
Petersilie
Minze frisch
Sesam geröstet
Olivenöl
Meersalz fein
Pfeffer bunt
Zum Rezept
Rezept von
OSB-Cranz
Oma - Friedes Holunder - Brombeersaft Ein kerngesunder Wintervorrat Rzpt um 1930
ZUTATEN
Holunderbeeren frisch eigene Ernte
Brombeeren frisch eigene Ernte
Wasser
Zucker weiß nach eigenem Geschmack
Zum Rezept
Rezept von
naturtalent
Roggenschrotbrot
ZUTATEN
Roggen Schrot Type 1800
Wasser lauwarm
Roggen Schrot Type 1800
Weizen Mehl Type 550
Jodsalz
Trockenhefe
Zitronensaft
Wasser lauwarm
Zuckerrübensirup
Körner nach Geschmack
Zum Rezept
30 Min
Rezept von
Niklot
Rucola-Avocado Salat mit Kürbis- und Granatapfelkernen
ZUTATEN
Rucola
Avocado
Granatapfel
Kürbiskerne
Olivenöl
Zitrone
Honig flüssig
Salz, Peffer
Zum Rezept
15 Min
Rezept von
mimi
Sauerkraut mit Trauben und Käse
ZUTATEN
Sauerkraut
Leerdamer am Stück
Weintrauben
Walnuss-Öl
Pfeffer aus der Mühle
Walnusskerne
Zum Rezept
Rezept von
Noriana
Mit Hackfleisch gefüllte Kohlrabi an Rote Bete - Spaghetti
ZUTATEN
Kohlrabi frisch
Lauch
Pflanzenöl
Hackfleisch gemischt
Knoblauchzehe
Paprikapulver edelsüß
Petersilie fein geschnitten
Käse gerieben
Salz und Pfeffer
Spaghetti
Zwiebel
Butter
Rote Bete gekocht
Sahne
Milch
Sahnemeerrettich
Salz und Pfeffer
Zum Rezept
30 Min
Rezept von
i****h
Suppen - Omas Sauerampfersuppe
ZUTATEN
Sauerampfer frisch
Butter
Fleischbrühe
Weißbrot ohne Rinde
Eigelb
Sahne 30 Fett
Muskatnuß
Zum Rezept
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Himbeer Total ist eine besondere fruchtige Torte
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