Zutaten für 1 Personen
Zutaten für eine Person
Banane | 1 |
Milch | 2 EL |
Curry | 2 TL |
Zitronensaft | 1 TL |
Frischkäse oder Creme Fraiche | 150 gr |
Salz | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)1400 (335)
Eiweiß11,2 g
Kohlenhydrate2,5 g
Fett31,3 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)1400 (335)
Eiweiß11,2 g
Kohlenhydrate2,5 g
Fett31,3 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
5 Min
5 Min
1.Banane mit einer Gabel zerdrücken und mit den übrigen Zutaten zu einer glatten Creme verrühren.
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vom
Kommentare zu „Bananendip“