Blaubeershake mit Jogurt
5 Minleicht
Bild 1 von 1 Blaubeershake mit Jogurt 
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Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
| Blaubeeren, frisch oder TK | 175 g |
| Naturjogurt | 250 g |
| Milch | 200 ml |
| Zucker | 2 EL |
| Vanilleexrakt | ½ TL |
| Muskat | 1 Prise |
| Zum Garnieren: | |
|---|---|
| Sahne | etwas |
| Blaubeeren | etwas |
| Minze | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)407 (96)
Eiweiß8,5 g
Kohlenhydrate4,0 g
Fett5,2 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)407 (96)
Eiweiß8,5 g
Kohlenhydrate4,0 g
Fett5,2 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
5 Min
5 Min
1.Alle Zutaten im Mixer vermischen und sofort servieren.
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