Süße Küsse mit Nektarinen
20 Minleicht
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Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Nektarinen | 2 große |
| Zitronensaft | 2 EL |
| Schaumküsse ca. 200 g | 10 |
| Speisequark 20 % | 400 g |
| evtl. Zitronenmelisse zum Verzieren | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)304 (73)
Eiweiß13,5 g
Kohlenhydrate3,2 g
Fett0,2 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)304 (73)
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Kohlenhydrate3,2 g
Fett0,2 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
20 Min
20 Min
1.Früchte waschen, trocken tupfen und in Spalten vom Stein schneiden.
2.Einige sehr feine dünne Scheiben vom Fruchtfleisch schneiden. Rest würfeln, mit 1 EL Zitronensaft mischen.
3.Waffeln von den Schaumküssen schneiden. Quark, 1 EL Zitronensaft und Schaumküsse verrühren. Waffeln, bis auf einige, vierteln und unterheben.
4.Fruchtwürfel und Creme abwechselnd in Gläsert füllen.
5.Mit Rest Waffeln, Nektarinenscheiben und Zitronenmelisse verzieren.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von M****y
vom
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