Drink - Popey

Name: Drink Popey - schnell & einfach - von rickyundgaby
Total time: 10 min
Yield: 1 servings
Cuisine: Internationale Küche
Ingredients: 100 Gramm Blattspinat tiefgefroren; ½ Bund Petersilie gehackt; 250 ml Kefir; 1 Prise Pfeffer aus der Mühle; 1 Prise Salz; 1 TL Zitronensaft frisch gepresst; 1 TL Erdnüsse

10 Mineinfach

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Zutaten für 1 Personen

Zutaten für eine Person


Blattspinat tiefgefroren	100 Gramm
Petersilie gehackt	½ Bund
Kefir	250 ml
Pfeffer aus der Mühle	1 Prise
Salz	1 Prise
Zitronensaft frisch gepresst	1 TL
Erdnüsse	1 TL

Nährwertangaben:

Zubereitung

Gesamtzeit:
10 Min

1. Spinat auftauen und in den Mixer geben. Petersilie zufügen. Beides zusammen pürieren und mit Kefir und Zitronensaft durchmixen. Mit Pfeffer und Salz abschmecken. Erdnüsse grob hacken. Den Drink in ein Glas füllen und mit den Nüssen dekorieren.
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Rezept von rickyundgaby
vom 21.09.2010

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