Zutaten für 1 Personen
Zutaten für eine Person
| Pfirsich | 1 kleiner, reifer |
| kernige Haferflocken | 3 EL |
| Magermilchjoghurt | 1 Becher |
| Honig | evtl. 1 Teel. |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)538 (129)
Eiweiß3,6 g
Kohlenhydrate24,7 g
Fett1,4 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)538 (129)
Eiweiß3,6 g
Kohlenhydrate24,7 g
Fett1,4 g
Zubereitung
1. Pfirsich entsteinen und würfeln, mit den Haferflocken, dem Joghurt und dem Honig verrühren.
2. - wer möchte, kann statt Honig auch Ahornsirup nehmen.......
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vom














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