Kirsch-Hafermilch-Shake
leicht
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Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Süßkirschen frisch entsteint | 200 gr. |
| Mango-Konfitüre | 2 EL |
| abgeriebene Zitronenschale | 1 TL |
| Hafermilch | 500 ml |
| Kirschpaare und einige Zitronenmelissenblättchen zum Dekorieren | 4 |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)216 (51)
Eiweiß2,7 g
Kohlenhydrate7,2 g
Fett1,2 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)216 (51)
Eiweiß2,7 g
Kohlenhydrate7,2 g
Fett1,2 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Zutaten in einen Mixer geben und pürieren. In vier Gläser verteilen und mit frischen Kirschen und Zitronenmelissenblättchen verzieren.
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vom
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