Bodenlose Quiche
5 Minleicht
Bild 1 von 1 Rezept: Bodenlose Quiche 
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Zutaten für 1 Personen
Zutaten für eine Person
| Quark | 250 gr |
| Ei | 1 |
| Zwiebel | 1 |
| rohe Schinkenwürfel | 100 gr |
| Salz,Pfeffer,Paprikapulver | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)580 (139)
Eiweiß14,2 g
Kohlenhydrate5,5 g
Fett6,4 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)580 (139)
Eiweiß14,2 g
Kohlenhydrate5,5 g
Fett6,4 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
5 Min
5 Min
1.Alle Zutaten miteinander mischen und würzen.In gefetteteter Form bei 180 Grad 20 min backen. Dazu schmeckt Salat
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von p****i
vom
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