Blutorangen-Shake
leicht
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Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
| Blutorangen | 1 |
| Buttermilch | 400 ml |
| Vanillezucker | ½ Päckchen |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)156 (37)
Eiweiß3,5 g
Kohlenhydrate4,0 g
Fett0,5 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)156 (37)
Eiweiß3,5 g
Kohlenhydrate4,0 g
Fett0,5 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Die Blutorange mit einer Zitronenpresse auspressen und den Saft auffangen. Blutorangensaft, die Buttermilch und Vanillezucker mit dem Mixer aufmixen.
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vom
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