Tzatziki
leicht
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Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Knoblauch | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)593 (142)
Eiweiß6,1 g
Kohlenhydrate28,4 g
Fett0,1 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)593 (142)
Eiweiß6,1 g
Kohlenhydrate28,4 g
Fett0,1 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Tzatziki etwa 2 Portionen Zutaten: 100 g Salatgurken 3 Knoblauchzehen Salz 300 g Joghurt, z. B. Dr. Oetker Onken 1 EL Speisequark (Magerstufe) 2 EL Saure Sahne Zubereiten: Gurke waschen und fein raspeln. Knoblauch abziehen und mit Salz zerdrücken. Joghurt, Quark und Saure Sahne glatt rühren, mit Gurke und Knoblauchpaste vermengen.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von B****t
vom
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