Haferbrei
10 Minleicht
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Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
| Milch | 250 ml |
| Haferflocken | 50 gr. |
| Salz | 1 Pr |
| Honig | 2 TL |
| Zimt | ½ TL |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)415 (99)
Eiweiß5,0 g
Kohlenhydrate13,9 g
Fett2,4 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)415 (99)
Eiweiß5,0 g
Kohlenhydrate13,9 g
Fett2,4 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
- Vorbereitung:
- 2 Min
- Garzeit:
- 5 Min
- Ruhezeit:
- 3 Min
Gesamtzeit:
10 Min
10 Min
1.Haferflocken mit der Prise Salz sowie dem Süßungsmittel nach Wahl (Honig oder Agavensirup ) in der Milch oder dem Pflanzendrink aufkochen (nicht vergessen gut umrühren). Brei 3 Minuten ziehen lassen. Brei in eine Schüssel leeren und mit Zimt bestreuen. Genießen! Der Haferbrei eingeengt sich super für ein gutes, nahrhaftes Frühstück. Selbstverständlich kann man den Honig weglassen. Wir lassen z.B. Den Honig immer weg.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von Scarlett-White
vom
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