Chayotestücke mit Mango in süß-saurer Sauce

Zubereitung

• Vorbereitungen:

  1.Die Chayote waschen, schälen und längs vierteln. Quer in ca. 8 mm dicke Scheiben schneiden und diese in ca. 2 x 3 cm große Stücke schneiden. Im Gemüsewasser 5 Minuten kochen, abseihen, NICHT abbrausen und das Kochwasser behalten. Die Frühlingszwiebel waschen, welke Blätter entfernen und den grünen Teil in ca. 8 mm dicke Ringe schneiden.

  2.Den frischen Ingwer waschen, schälen, quer ein ca. 4 cm langes Stück abschneiden und zu Würfelchen verarbeiten. Nicht gebrauchte Würfelchen tieffrieren. TK-Ware abwiegen und auftauen lassen. Die Knoblauchzehen an beiden Enden kappen, schälen und in längs in ca. 1 mm dicke Scheiben schneiden oder hobeln. Die Scheiben zu Würfelchen zerkleinern. Die Peperoni waschen, den Stiel entfernen, quer in ca. 6 mm breite Stücke schneiden und die Körner entfernen

  3.Die Mango waschen, an beiden Enden kappen, mit dem Sparschäler schälen und das Fruchtfleisch vom Kern filetieren. Die großen Filets zum Garnieren verwenden, die kleineren quer in ca. 1 cm breite Stücke zerkleinern.

• Die Sauce:

  4.Für die Sauce alle Zutaten bis zum Kochwasser mischen. Das Tapiokamehl im Reiswein auflösen und in die Sauce mischen. Vor Gebrauch unbedingt aufrühren.

• Pfannenrühren:

  5.Das Sonnenblumenöl in einem Wok erhitzen und den Wok schwenken. Ingwer, Knoblauchzehen und Peperoni zugeben und 1 Minute pfannenrühren. Die Chayotestücke zugeben und 2 Minuten pfannenrühren. Hitze reduzieren, mit der Sauce ablöschen und 2 Minuten köcheln lassen. Die Mangostücke zugeben und untermischen. Auf die Servierschalen verteilen, garnieren, abgekühlt als Vorspeise servieren und genießen.

• Anmerkung:

  6.In China wird diese San-Xian-Vorspeise traditionell mit frischen, grünen Bambussprossen zubereitet. Durch die Verwendung Chayote an Stelle von Bambus ist diese Vorspeise noch geschmackvoller.

• Anhang:

  7.Rote Peperonipaste, siehe: https://www.kochbar.de/rezept/557479/Rote-Peperonipaste-Shandong.html

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  Rezept von Antareja
  vom 08.01.2021

  
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