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Kleine Nussriegel Low Carb

50 Minleicht
Kleine Nussriegel Low Carb - Rezept - Bild Nr. 955

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Zutaten

Zutaten für 4 Personen
Sonnenblumenkerne45 Gramm
Mandeln gemahlen125 Gramm
Leinsamen40 Gramm
haselnuss gehobelt35 Gramm
geraspelter Apfel28 Gramm
Haferflocken20 Gramm
Rapsöl20 Gramm
Blütenhonig flüssig20 Gramm
Wasser260 Gramm
Chia Samen25 Gramm
Nährwertangaben:

Kochbar empfiehlt

Zubereitung

Vorbereitung:
10 Min
Garzeit:
30 Min
Ruhezeit:
10 Min
Gesamtzeit:
50 Min

  • 1.Backofen auf 160Grad vorheizen.

    2.Alle Zutaten zusammen gut verrühren.

    3.Masse auf ein mit Backpapier belegtes Backblech gießen und gleichmäßig zu einem Rechteck formen.

    4.Für 30 Minuten backen.

    5.Dann in 40gleichgroße Stücke teilen und weitere 10 Minuten in den warmen Backofen schieben (Backofen ist aus).

    6.Danach gut auskühlen lassen.

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    Rezept von ayse82
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