Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Himbeeren, Blaubeeren und Erdbeeren insg. 300 Gr. | 300 Gr. |
| Milch | 300 ml |
| Vanillejoghurt | 300 gr. |
| Bourbon-Vanillezucker | 1 Päckchen |
| Dekoration: | |
|---|---|
| Beeren (z. B. Himbeeren, Blaubeeren, Erdbeeren) | 50 gr. |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)251 (60)
Eiweiß2,6 g
Kohlenhydrate7,8 g
Fett1,7 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
15 Min
15 Min
1. Beeren waschen und verlesen. Milch, Vanillejoghurt, Vanillezucker und Beeren pürieren und kalt stellen.
2. Beeren für die Garnitur ebenfalls waschen, verlesen und auf Spieße reihen.
3. Smoothie in 4 Gläser füllen, die Gläser mit den Beerenspießen dekorieren. Wohl bekomms!
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vom















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