Beschwipster Fruchtsalat
leicht
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Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
| Ananas frisch | 3 Scheiben |
| Mango frisch | 1 |
| Kiwi frisch | 2 |
| Feigen frisch | 2 |
| Zitrone frisch | ½ |
| Cointreau | 4 EL |
| Sahne | etwas |
| Vanillezucker | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)1483 (354)
Eiweiß1,2 g
Kohlenhydrate51,5 g
Fett15,9 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)1483 (354)
Eiweiß1,2 g
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Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Die Früchte schälen. Bei der Ananas den Strunk in der Mitte entfernen. Die Mango halbieren und den Kern entfernen. Alles in mundgerechte Stücke schneiden. Zitronensaft einer halben Zitrone und den Cointreau darüber geben, mischen und eine halbe Stunde im Kühlschrank zugedeckt durchziehen lassen.
2.Die Sahne mit Vanillezucker steif schlagen. Den Obstsalat in Schälchen verteilen, und mit oder ohne Sahne genießen.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von Waldbeere
vom
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