Chinesiche Wokpfanne für ganz Faule
leicht
Bild 1 von 1 Rezept: Chinesiche Wokpfanne für ganz Faule 
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Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
| Hähnchenbrustfilet | 500 gr. |
| Paprika gelb, rot) | 2 |
| Zwiebel | 1 |
| Karotten | 3 |
| Ananas | 1 Dose |
| Schnapsglas Rotwein | 1 |
| Gewürze | etwas |
| Salz, Pfeffer | etwas |
| Paprika | etwas |
| Sojasauce | 1 Tl. |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)149 (36)
Eiweiß5,6 g
Kohlenhydrate2,4 g
Fett0,3 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)149 (36)
Eiweiß5,6 g
Kohlenhydrate2,4 g
Fett0,3 g
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Zubereitung
1.Das Hähnchenbrustfilet in Streifen schneiden, im Wok anbraten während dem Braten des Fleisches schon etwas würzen. Die Paprika und Karotten auch in Streifen schneiden. Die Zwiebel in kleine Würfel schneiden, die Ananas mit dem Saft in den Wok geben einen Spritzer Ketchup dazu geben und danach das Gemüse hinzufügen. Alles zusammen 30 - 45 Min. kochen lassen. Fertig
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von b****2
vom
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