Name: gesundes Frühstück
Total time: 10 min
Yield: 4 servings
Cuisine: Internationale Küche
Ingredients: 500 g Magerquark; 500 g Joghurt fettarm; Akazienhonig; 2 Kiwi frisch; 2 Äpfel; 2 Pflaumen frisch; 2 Bananen frisch

gesundes Frühstück

10 Minleicht

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Zutaten für 4 Personen


Magerquark	500 g
Joghurt fettarm	500 g
Akazienhonig	etwas
Kiwi frisch	2
Äpfel	2
Pflaumen frisch	2
Bananen frisch	2

Nährwertangaben:

Kochbar empfiehlt

Zubereitung

Gesamtzeit:
10 Min

1.Quark und Joghurt gut verrühren und in die Teller oder Schälchen füllen.
2.Je nach Geschmack Honig auf die Quark - Joghurtmischung verteilen.
3.Früchte waschen, schälen, entkernen, in kleine Stücke schneiden und aufteilen. Fertig!
4.Je nach Saison auch lecker mit Erdbeeren, Weintrauben, Birnen, Himberren, Heidelbeeren,...
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Rezept von Ketman70
vom 10.03.2011

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