Frühlingsquark
leicht
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Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
| Quark Halbfettstufe | 500 Gramm |
| Quark Doppelrahmstufe | 500 Gramm |
| Tomate gewürfelt | 1 Stück |
| Schnittlauch frisch gehackt | 1 Bund |
| Kresse frisch | ½ Päckchen |
| Petersilie gehackt | ½ Päckchen |
| Maggi | 1 Teelöffel |
| Salz | 1 Prise |
| Pfeffer weiß | 1 Prise |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)304 (73)
Eiweiß13,5 g
Kohlenhydrate3,2 g
Fett0,2 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)304 (73)
Eiweiß13,5 g
Kohlenhydrate3,2 g
Fett0,2 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Die Kräuter, den Quark und die Tomate miteinander verrühren.
2.Gut mit Maggi, Pfeffer und Salz würzen
3.Halbe Stunde vor dem Verzehr aus dem Kühlschrank nehmen
4.Mit Pellkartoffeln genießen...
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von o****w
vom
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