Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| mittlere Forellen, küchenfertig | 4 |
| Fenchel | 2 Knollen |
| Zitronen | 2 |
| Petersilie | 1 Bund |
| Butter | 250 gr. |
| Alufolie ca. 40x40 cm | 4 Stück |
| Salz,Pfeffer | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)675 (161)
Eiweiß15,9 g
Kohlenhydrate9,5 g
Fett6,5 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
40 Min
40 Min
1. Forellen säubern., mit Krepp abtrocknen. Fenchel und Zitronen säubern und in dünne Scheiben hobeln bzw. schneiden. Beides mittig auf die Folien legen.
2. Forellen innen und außen salzen und pfeffern und auf das Fenchel-Zitronenbett legen. Die Petersilie fein hacken und in die Forellen geben. Großzügig Butterflocken in und auf den Fisch geben und diesen in der Folie wie in einer Tasche verschließen. (Ränder nach oben fest einschlagen)
3. Im vorgeheizten Herd bei ca. 180 Grad ( Umluft) ca. 20 Minuten garen. Dazu passen Petersilienkartoffeln,eine leichte Senf- oder Dillsoße oder ein knackiger Salat mit frischem Baguette.
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vom
















Kommentare zu „Forelle im "Silbermantel"“