Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
Paprikaschote | 2 Stk. |
Broccoli | 250 gr |
Lauch | 1 Stk. |
Erbsen | 200 Tk |
Bandnudeln | 500 gr |
Knoblauchzehen gehackt | 2 Stk. |
geriebener Ingwer | 1 El |
Pflanzencreme | 3 El |
Gemüsebrühe | 100 Ml |
Salz,Pfeffer,Sojasoße,Chilipulver | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)900 (215)
Eiweiß8,5 g
Kohlenhydrate42,3 g
Fett1,0 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)900 (215)
Eiweiß8,5 g
Kohlenhydrate42,3 g
Fett1,0 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
20 Min
20 Min
1.Gemüse waschen,putzen.Paprika würfeln,Lauch in Ringe schneiden,Broccoli in Röschen teilen. Nudeln in reichlich Wasser bissfest kochen,abgießen. Denn Knoblauch schälen und hacken. Pflanzencreme erhitzen....Gemüse und Knoblauch a.8 min darin anbraten Mit allen Zutaten würzen und abschmecken
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von F****l
vom
Kommentare zu „Gemüsenudeln“