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Fruehstueck - 181 Kal. Fett arm - Gefuellter French Toast -Leicht zu machen - Mit Bilder

leicht
Fruehstueck - 181 Kal. Fett arm - Gefuellter French Toast -Leicht zu machen - Mit Bilder - Rezept

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Zutaten

Zutaten für 6 Personen
Philadelhpia Cream Kaese - fettfrei oder leicht125 Gramm
Erdbeer oder Aprikosen Marmelade2 Esslöffel
Stangenbrot 2 1/2 cm dicke Scheiben8 Stueck
Eiweiss gechlagen2
Ei geschlagen1
Vanille Aroma½ Teelöffel
Zimt¼ Teelöffel
Magermilch125 ml
Ahornsyrup oder anderen Syrup zum uebergiesen etwas
Nährwertangaben:

Kochbar empfiehlt

Zubereitung

  • 1.Heize Pfanne auf mittel hoch. In einer Schuessel mixe mit Gabel die Marmelade und den Kaese..Nehme kleines Messer und schneide eine Tasche oben durch die Krust des Brotes ( Bild dabei) , nicht durchschneiden. Fuelle jede Tasche in den Brotstuecken mit der Kaesefuellung. Stelle Zur Seite.

    2.In niederer Schuessel schlage die Eiweisse mit dem Ei, Milch, Vanilla und Zimt gut zusammen. Dip das Brot in die Eiermischung, alle Seiten mussen eingetaucht werden. Spritze Pfanne mit Fett und backe 3 Minuten, drehe auf die andere Seit und back hellbraun. DREHE nur einmal rum.

    3.Mein Mann liebt Ahornsyrup, ich schmelze auch im Microwave Erdbeer oder Aprkosen Marmelade, nur 1 Minute, die bekommt Fluessig und kann ueber den Toast gegieselt werden.

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    Rezept von i****f
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