Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
Joghurt | 250 gr. |
Milch | 250 ml |
Salbei frisch gehackt | 2 Stengel |
Rosmarin frisch gehackt | 2 Stengel |
Thymian frisch gehackt | 2 Stengel |
Lorbeerblätter | 4 Stk. |
Knoblauchzehen gepresst | 4 Stk. |
Senf mittelscharf | 1 EL |
Chilisoße (Sambal Oelek) | 1 TL |
Salz | 1 TL |
Pfeffer weiß | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)205 (49)
Eiweiß3,5 g
Kohlenhydrate4,7 g
Fett1,6 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)205 (49)
Eiweiß3,5 g
Kohlenhydrate4,7 g
Fett1,6 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
4 Std
4 Std
1.Die Milch und den Joghurt auf Zimmertemperatur bringen und dann mit den Kräutern verrühren . Geben Sie nun den Senf und den Knoblauch dazu , würzen mit reichlich Salz und Pfeffer ( wer es Scharf mag gibt noch einen TL Samba Oelek dazu )
2.Schneiden Sie das fleisch so , daß Sie es aufklappen können , dann legen Sie es in die Marinade und geben dann noch die Lorbeerblätter zu .Nun stellen Sie das Lamm für mindestens 3 Stunden kühl ( je länger desto intensiever der Geschmack )
3.Wenn das Lamm lange genug gezogen ist legen Sie es auf den , wenden es hin und wieder . Stellen Sie den Grillrost nicht zu tief und grillen Sie das Fleisch langsam ca. 25 - 30 min )
4.Zu dem Lamm passen Kräuterbaguette und Kartoffelsalat .
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von suppenkasper08
vom
Kommentare zu „Marinierte Lammkeule für den Grill“