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Rezept von
Mariposa
Holunderblütensirup
ZUTATEN
Holunderblütendolden können gerne auch viel mehr sein
Wasser
Zucker
Zitronensäure gibt es als Päckchen, beim Einmachzucker
3-4 Zitronen unbehandelt
Zum Rezept
Rezept von
Marion49
Marions Dinkel-Karotten-Brot
ZUTATEN
Bio Vollkorn Sauerteig, gibt es im Supermarkt,
Dinkel-Vollkornmehl
Salz
warmes Wasser
Wasser
Roggen Vollkornschrot
Dinkel-Vollkornmehl
Dinkel Mehl Type 630
Sauerteig,von oben
Brühstück,von oben
Salz
Trockenhefe
Wasser
Karotten fein geraspelt
Dinkel-Haferflocken
Zum Rezept
20 Min
Rezept von
Andrea999
Vegane Bärlauchsuppe
ZUTATEN
Kartoffeln
Knollensellerie
Gemüsebrühe
Zwiebel gehackt
Pflanzenöl
Knoblauch
Weißbrot-Weizentoastbrot
Bärlauch frisch
vegane Cuisine zB Soja Cuisine
Salz und Pfeffer
Zum Rezept
Rezept von
Forelle1962
Gemüsebeilage Petersilie - Lauch - Spinat
ZUTATEN
frischen Spinat
Lauch Porree
glatte Petersilie
gehackte Zwiebel
Salz
Bengal-Pfeffer
Öl
Creme fraiche mit Kräutern
Zitronenabrieb
Zum Rezept
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skarabaeus79
Grüne Bohnen Salat ;
ZUTATEN
Sonnen- blumenkerne
Hart Tomaten
Gutes Rapsöl
Salz
Apfel
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Frühlingszwiebeln
Pfeffer
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Mandarin-Orangen
Kohlrabi frisch
grüne Bohnen
Zum Rezept
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ZARA83
Leckeres Avocado-Frischkäsebrot
ZUTATEN
Brot Vollkornbrot schmeckt mir am besten
Avocado reif
Frischkäse
Salz
Pfeffer
Zum Rezept
Rezept von
Dietz
Gemüsecocktail
ZUTATEN
Sellerieknolle blanchiert
Paprika rot
Gurke frisch
Tomaten getrocknet in Öl
Frühlingszwiebel frisch, geschnitten
Tomate frisch
Champignons frisch
Kohlrabi frisch
Oliven eingelegt, entsteint
Zucker
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Salz, Pfeffermühle
Küchenkräuter
Olivenöl kalt gepresst
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Rezept von
Mandellady
Fettarme Muffins
ZUTATEN
Öl oder zerlassene butter, zum Einfetten, falls vorwendet
Mehl
Backpulver
Natron
Zucker
Eiweiß
fettarmer Joghurt
Sonnenblumenöl
Vanillearoma
Zum Rezept
20 Min
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marcos
SCHLANKHEITS-PROGRAMM POWER - COKTAIL
ZUTATEN
Orange frisch
Karotten
Kiwi frisch
Banane frisch
Vollkornbrot-Hafervollkornbrot
Tomate frisch
Broccoli
Fenchel
Peperoni rot
Rote Bete frisch R O H
Joghurt Oberbegriff 10 Fett
Honig
Hühnerbrühe
Traubenkernoel
Arganöl
Eier Freiland
Zum Rezept
Rezept von
MausVoh
Fischfilet mit Wirsinggemüse
ZUTATEN
mittelgroße Kartoffeln
ca 300 - 400 g Fischfilet 2 Filets zB Rotbarsch oder Pangasiusfilet
Rahmwirsing TK zB von Bofrost oder Iglo
Zitronensaft 1-2 Zitrone
Mehl
EI
Semmelbrösel
Salz
Pfeffer aus der Mühle
2-3 EL Butterfett oder Pfannenbutter
evtl Petersilie Zitronenscheibe zum Garnieren
Zum Rezept
1:30 Std
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manschie
Mittagessen aus dem Wok
ZUTATEN
Hähnchenbrust frisch
Broccoli frisch
Champignons
Paprika rot
Lauch
Mie-Nudeln
Mungobohnensprossen
Bambussprossen
Sojasauce
Thai-Curry scharf
Speisestärke
Paprika geräuchert
Erdnussöl
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Biggischuhwerk
Gemueseauflauf mit Kartoffelkruste
ZUTATEN
Karotte,gewuerfelt
Blumenkohl,in Roeschen zerteilt
Fenchelknolle,in Scheiben geschnitten
gruene Bohnen,halbiert
Butter
Mehl
Gemuesebruehe
trockener Weisswein
Milch
frisch geh Salbei
Champignons,geviertelt
mehlig kochende Kartoffeln,gewuerfelt
Butter
Naturjoghurt
ger Parmesan
Fenchelsamen
Salz und Pfeffer
Brokkoli
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2010Herford
Sauerkrautsalat mit Möhre und
ZUTATEN
Eigene Sauerkraut
Möhre
Apfel
Zwiebel
Öl
Salz und Pfeffer aus der Mühle
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emari
Mango Creme mit Chiasamen
ZUTATEN
Mango frisch
Joghurt
Orange
Minzezucker
Feigenbalsamico
Zitronensäure
chiasamen
Zum Rezept
Rezept von
MausVoh
Kabeljaufilet auf süß-saure Rote Bete mit Drillingen
ZUTATEN
Kabeljaufilet
grobes Meersalz aus der Mühle
bunter Pfeffer aus der Mühle
gehackter Rosmarin
Bio-Rote Bete vorgekocht
Schalotten
Sonnenblumenöl
grobes Meersalz aus der Mühle
bunter Pfeffer aus der Mühle
Zucker
Kümmel ganz
gehackter Rosmarin
Rote Bete Saft Von den vorgekochten Rote Bete Wasser
roter Traubensaft
heller Reisessig
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Ketchup manis
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