Zutaten für 5 Personen
Zutaten für 5 Personen
| Auberginen | 4 Stk. |
| Knoblauchzehe | 6 Stk. |
| Tomaten | 6 Stk. |
| Kurkuma | etwas |
| Salz | etwas |
| Pfeffer | etwas |
| Olivenöl | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)77 (18)
Eiweiß1,2 g
Kohlenhydrate2,7 g
Fett0,2 g
Zubereitung
- Vorbereitung:
- 30 Min
- Garzeit:
- 30 Min
Gesamtzeit:
1 Std
1 Std
1. Die Auberginen schälen und vierteln. Bei 220 Grad im Backofen ca. 30 Minuten backen, bis das Fruchtfleisch weich ist.
2. Währenddessen Knoblauch schälen und fein hacken. Tomaten würfeln.
3. Knoblauch in einer Pfanne in Olivenöl andünsten, Tomatenwürfel hinzufügen und einköcheln lassen. Mit Salz und Pfeffer würzen
4. Die weich gebackenen Auberginen zu den Tomaten geben und unterrühren. Mit Kurkuma, Salz und Pfeffer abschmecken.
5. Kurz vor dem Servieren die Eier zu Spiegeleiern braten. Noch warmes Auberginenmus auf die Teller geben, jeweils ein Ei darüber geben und sofort servieren.
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vom


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