Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
| Sharonfrucht | 1 |
| Limette frisch | 1 |
| Kokosmilch | 150 ml |
| Milch | 200 ml |
| Ingwer gemahlen | 1 Prise |
| Ahornsirup | 1 EL |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)192 (46)
Eiweiß1,4 g
Kohlenhydrate6,4 g
Fett1,2 g
Zubereitung
1. Sharonfrucht schälen und dann entsaften (mit einem elektrischen Entsafter) oder pürieren.
2. Limette auspressen.
3. Alles zusammen in einem Mixer vermischen.
4. Dann in 2 Gläser verteilen.
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vom







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