Zutaten für 1 Personen
Zutaten für eine Person
Kefir | 250 ml |
Sanddornsaft | 3 EL |
Honig flüssig | 2 TL |
Banane | 1 |
Weizenkleie | 2 EL |
Ingwer gerieben | 1 |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)272 (65)
Eiweiß3,3 g
Kohlenhydrate3,6 g
Fett3,5 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)272 (65)
Eiweiß3,3 g
Kohlenhydrate3,6 g
Fett3,5 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
10 Min
10 Min
1.Alle Zutaten in den Mixer geben, Shaken und fertig
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vom
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