Shake it Baby

10 Min leicht
( 23 )


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Zutaten

Zutaten für 1 Personen
Kefir 250 ml
Sanddornsaft 3 EL
Honig flüssig 2 TL
Banane 1
Weizenkleie 2 EL
Ingwer gerieben 1
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)
347 (83)
Eiweiß
3,1 g
Kohlenhydrate
8,9 g
Fett
3,2 g

Zubereitung

Alle Zutaten in den Mixer geben, Shaken und fertig

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Rezept von Sanmaus
vom 28.01.2010
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