Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
gemischte gehackte Kräuter z.B. Minze, Zitronenmelisse, Oregano, | 3 Esslöffel |
Salbei, Basilikum, Petersilie, Rosmarin | etwas |
roher, feingehackter Spinat | 1 Esslöffel |
geschälte, feingehackte Knoblauchzehen | 3 |
Kräutersenf | 1 Teelöffel |
Dijon Senf | 1 Teelöffel |
Zitronensaft, frisch gemahlener weisser Pfeffer | 1 Esslöffel |
Olivenöl | 3 Esslöffel |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)593 (142)
Eiweiß6,0 g
Kohlenhydrate28,4 g
Fett0,1 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)593 (142)
Eiweiß6,0 g
Kohlenhydrate28,4 g
Fett0,1 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Alle angegebenen Zutaten einfach miteinander verrühren - fertig!
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vom
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