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Frühstücks-Haferflocken - Rezept
Frühstück - Haferflocken-Scones
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Haferflocken-Frühstück – gesund und schnell zubereitet

Haferflocken zum Frühstück sind sehr gesund. Neben einem hohen Ballaststoffanteil, welcher für eine lang anhaltende Sättigung sorgt, enthalten sie zudem viele unterschiedliche Vitamine und Mineralstoffe. Weiterhin hat das im Hafer enthaltende Beta-Glucan eine positive Auswirkung sowohl auf den Cholesterinspiegel als auch auf den Blutzuckerspiegel. Ob als selbst hergestellte Müslimischung oder am Morgen mit frischen Früchten zubereitet, ein Frühstück mit Haferflocken ist im Handumdrehen fertig und liefert zudem Power über den ganzen Vormittag hinweg.

Vielseitiges Haferflocken Frühstück

Wer regelmäßig zum Frühstück Müsli isst, der weiß bereits, dass Haferflocken vielseitig eingesetzt werden können. Sie sind unter anderem in Knuspermüslis oder Früchtemüslis zu finden, welche Sie auch ganz einfach selber herstellen können. Weiterhin lassen sich mit Haferflocken viele weitere Speisen für ein schmackhaftes Frühstück zubereiten. So lassen sich aus Haferflocken leckere Muffins oder Müsli-Stangen backen. Oder probieren Sie einmal einen Porridge aus Haferflocken zum Frühstück.

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