Kichererbsen-Dip
3 Minleicht
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Zutaten für 8 Personen
Zutaten für 8 Personen
| Kichererbsen aus der Dose oder selbst weichgekochte | 240 Gramm |
| Knoblauchzehen | 2 |
| Gemüsebrühe | 100 ml |
| Olivenöl | 2 EL |
| Salz,Pfeffer,Paprika edelsüß, Zitronenabrieb von 1 Zitrone | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)441 (105)
Eiweiß5,3 g
Kohlenhydrate15,1 g
Fett2,4 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)441 (105)
Eiweiß5,3 g
Kohlenhydrate15,1 g
Fett2,4 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
3 Min
3 Min
1.Alle Zutaten miteinander pürieren und kaltstellen
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vom
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