Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
Quark | 300 Gramm |
Haferflocken | 100 Gramm |
Karotten gerieben | 50 Gramm |
Proteinpulver natur | 30 Gramm |
Backpulver | 2 Teelöffel |
Salz | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)530 (127)
Eiweiß11,3 g
Kohlenhydrate15,2 g
Fett1,6 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)530 (127)
Eiweiß11,3 g
Kohlenhydrate15,2 g
Fett1,6 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
10 Min
10 Min
1.Alle Zutaten mit einem Löffel miteinander vermengen.
2.Ein Backblech mit Backpapier auslegen & aus dem Teig 4 Bällchen formen & auf das Backpapier legen.
3.Protein - Karottenbrötchen 20 min. bei 175 Grad backen.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von Bine13100
vom
Kommentare zu „BiNe` S PROTEIN - KAROTTENBRÖTCHEN“