Joghurt-Himbeer-Smoothie
leicht
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Geeister Smoothie
Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| laktosefreien Joghurt | 150 g |
| Instant Haferflocken | 50 g |
| Himbeeren | 300 g |
| braunen Zucker | 50 g |
| Gekühlter Haferdrink Classic oder Vanillegeschmack | 750 g |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)216 (52)
Eiweiß1,2 g
Kohlenhydrate7,8 g
Fett0,5 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)216 (52)
Eiweiß1,2 g
Kohlenhydrate7,8 g
Fett0,5 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Alle Zutaten in einen mixer füllen und gut durch mixen Ein paar Himbeeren zum verzieren beiseite legen sofort servieren
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vom
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