Bienen Buttermilch
leicht
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Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Buttermilch | 1 l |
| Orangenhonig | 6 Eßl |
| Zimtpulver | 1 Teel |
| Chili f.gehackt | ½ Teel |
| Mandeln gemahlen | 4 Eßl |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)156 (37)
Eiweiß3,5 g
Kohlenhydrate4,0 g
Fett0,5 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)156 (37)
Eiweiß3,5 g
Kohlenhydrate4,0 g
Fett0,5 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Buttermilch mit Honig,Zimt und Chili pürieren.
2.Mandeln in einer Pfanne ohne Fett rösten,die Hälfte muit der Buttermilch verrühren,dann in Gläser füllen
3.Mit den restlichen Mandeln bestreut servieren.
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vom
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