Für zwischendurch: kleine Zwischenmahlzeit
10 Minleicht
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Weitere Rezepte
Zutaten für 1 Personen
Zutaten für eine Person
| Kommissbrot | 2 Schb. |
| Frikadellen der zickigen Art aus meinem KB | 2 Stk. |
| Eier, hartgekoch und schän abgepellt | 2 Stk. |
| span. Serano-Schinken | 2 Schb. |
| span. Iberico-Käse | 1 Stk. |
| Tomaten | 4 Schb. |
| Mozzarella | 4 Schb. |
| Eisbergsalat | 2 Schb. |
| Salz, Pfeffer, Mostrich | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)1192 (285)
Eiweiß10,9 g
Kohlenhydrate52,0 g
Fett3,3 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)1192 (285)
Eiweiß10,9 g
Kohlenhydrate52,0 g
Fett3,3 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
10 Min
10 Min
1...und weil das zuwenig Kalorien waren, wurde auch noch ein Stück Butter verlangt.....
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vom
Kommentare zu „Für zwischendurch: kleine Zwischenmahlzeit“