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Bananen - Orangen - Smoothie

15 Minleicht

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Zutaten

Zutaten für 4 Personen
Orangen, ersatzweise 600 ml Orangensaft,8
Banane, ca. 150 g,1
Honig4 EL
feine Haferflocken4 EL
Milch200 ml
Nährwertangaben:

Kochbar empfiehlt

Zubereitung

Gesamtzeit:
15 Min

  • 1.Orangen halbieren, entsaften. Banane schälen, mit Orangensaft, Honig und haferflocken pürieren und in Gläser füllen. Milch erwärmen, aufschäumen und haube auf den Smoothie setzen. Tipp: Ersetzen sie die Hälfte des Orangensaftes durch Möhrensaft, gibt eine tolle Farbe und ist gesund.

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