Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
Speiseöl | 5 EL |
Gehacktes; halb Rind-, halb Schweinefleisch | 1 , 5 kg |
Zwiebeln | 5 mittelgroße |
Salz, Pfeffer, Paprikapulver-edelsüß | etwas |
Langkornreis | 500 g |
Tomatenmark | 70 g |
Fleischbrühe | 1 1/2 l |
TK-Erbsen | 300 g |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)675 (161)
Eiweiß8,8 g
Kohlenhydrate15,6 g
Fett7,0 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)675 (161)
Eiweiß8,8 g
Kohlenhydrate15,6 g
Fett7,0 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Öl in einem Topf erhitzen. Gehacktes evtl. in 2 Portionen hinzufügen, unter ständigem Rühren darin anbraten, dabei die Fleischklümpchen mit einer Gabel zerdrücken.
2.Zwiebeln abziehen, in kleine Würfel schneiden, zu dem Gehackten geben und mit andünsten. Mit Salz, Pfeffer und Paprika würzen. Reis hinzufügen und kurz mit andünsten. Tomatenmark unterrühren, Brühe hinzugießen.
3.Die Zutaten zum Kochen bringen und zugedeckt bei schwacher Hitze etwa 20 Minuten kochen lassen. Erbsen in den Reistopf geben, zum Kochen bringen und etwa 10 Minuten mitgaren lassen. Mit Salz, Pfeffer und Paprika abschmecken, evtl. noch etwas Wasser hinzufügen.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von schlumpf038
vom
Kommentare zu „Bologneser Reistopf“