Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Spiralnudeln | 250 gr |
| Salz | etwas |
| Möhren | 2 |
| Zwiebel | 1 |
| gek. Schinken | 200 gr |
| Butter | 2 EL |
| Erbsen TK | 150 gr |
| Frischkäse | 300 gr |
| Milch | 100 ml |
| Eier | 3 |
| Pfeffer | etwas |
| Thymian getrockneter | 1 TL |
| ger. Käse | 80 gr |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)718 (172)
Eiweiß6,5 g
Kohlenhydrate15 g
Fett9,5 g
Zubereitung
1. Nudeln nach Packungsanleitung in reichlich Salzwasser kochen, abgießen. Die Möhren abbrausen, putzen und würfeln. Zwiebeln abziehen und würfeln. Schinken würfeln.
2. Die Butter erhitzen. Möhren, Erbsen und Zwiebel darin ca. 5 min. dünsten. Mit Nudeln und dem Schinken vermischen. Den Backofen auf 160 Grad vorheizen. Eine Auflaufform fetten. Nudeln und Gemüse in die Form füllen.
3. Den Frischkäse mit Milch und Eiern verquirlen. Kräftig mit Salz, Pfeffer sowie Thymian würzen und über die Nudeln gießen. Mit Käse bestreuen. Im Ofen 30-40 min. backen.
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vom


















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